
Klāt rudens — laiks, kad pat visveselīgākajiem nepieciešama papildus vitamīnu deva, un bez vitamīnu tabletēm neiztikt. Protams, varētu teikt, ka vitamīnus uzņemam ar ēdienu, tomēr rudenī nepieciešamais vitamīnu daudzums krietni palielinās, un tos uzņemt pietiekamā daudzumā ar pārtiku vien nav iespējams. Vitamīni šajā laikā vajadzīgi gan lieliem, gan maziem — šajā rakstā nedaudz vairāk par vitamīnu grupām, kuras vissvarīgāk uzņemt bērniem! Šajā laikā vissvarīgākais, kas nodarbina vecāku prātus, ir bērna imunitātes celšana, tādēļ šoreiz smalkāk runāsim tieši par vitamīnu grupām, kas palīdz izvairīties un cīnīties ar dažādām saaukstēšanās slimībām un citām rudenim tik raksturīgajām saslimšanām. Read more